Stichwörter
(124)
Sport
Wie kann man Osteoporose vorbeugen?
Nordic Walking - Die richtige Technik
Der Bewegungsablauf des Nordic Walking ist nicht kompliziert, trotzdem sollten Sie die richtige Technik beherrschen bevor Sie in Wiesen und Wäldern walken. Das A und O der Sportart ist die intensive Arm- und aktive Beinarbeit.
Tipps zum Nordic Walking
Interview mit Nordic Walking Trainer
Wir sprachen mit einem zertifizierten Nordic-Walking-Trainer - Andreas Gorenz (Profil)- über den Sport. Er ist seit über zwei Jahren als Trainer tätig und läuft auch gern in seiner Freizeit. Herr Gorenz äußert sich u.a. zu Fragen der Ausrüstung und Gesundheit im Zusammenhang mit Nordic Walking.
Nordic Walking - der neue Trend aus Finnland
Immer wieder eilt ein Mensch mit zwei Stöcken flott durch die Landschaft. Der ungewohnte Anblick sorgt noch bei vielen Zeitgenossen für Heiterkeit, aber die Stockläufer werden immer zahlreicher. Das aus Finnland stammende Nordic Walking ist hier zwar noch kein Volkssport, doch die stetig wachsende Zahl begeisterter Anhänger setzt ein deutliches Signal. Die Sportart hat sich in den letzten zwei Jahren zu einem Trend entwickelt, der in besonderem Maße bei der älteren Generation Anklang findet.
